酵素ダイエット!1日断食の方法とは?

酵素ダイエットの方法で、1日断食をする方法があります。
通常の断食は、水飲み摂取し他は口にしないという方法なのですが、
酵素断食は、酵素の含まれている飲料を摂取しながら断食を行ないますので、
通常の断食と比べて、簡単に出来るかと思います。
私の場合は、通販などで販売されている酵素ドリンクは使用しません。 「酵素ダイエット!1日断食の方法とは?」の続きを読む…