マンゴー型肥満の酵素ダイエット法!

マンゴー型肥満の特徴は、全体的に均等に
脂肪がついてくるということと、若干お尻やお腹周りの
脂肪が多くなる傾向があります。
このタイプの方は、お腹が空いたりイライラしてくると、
決まってケーキやチョコレートなどのような甘い物
パンやパスタなどの炭水化物が欲しくなります。 「マンゴー型肥満の酵素ダイエット法!」の続きを読む…

リンゴ型肥満の特徴!そのダイエット法とは?

リンゴ型肥満の特徴は、お腹まわりや銅の上部分、背中などの
上半身に脂肪がつきやすく、また内臓にも脂肪がたまりやすいのが特徴です。
特に男性に多くみられる、いわゆるメタボ体系
といわれる太り方をします。
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酵素ダイエット中は、間食をしてもいいの?

結論から言うと、酵素ダイエット時は、間食をしても構いません。
ですが、ケーキやチョコレートなどの砂糖がふんだんに
使われたものや、スナック菓子などの酸化したあぶらが多いものは
摂取しない方が良いでしょう。
ケーキ 「酵素ダイエット中は、間食をしてもいいの?」の続きを読む…

酵素ダイエット中はお酒(アルコール)は飲んで良いの?

酵素ダイエット中にお酒(アルコール)は飲んで良いかというと、
あまりよろしくはありません。
というのも、酵素ダイエット自体が本来、外部から酵素を摂取して、
できるだけ自分自身の酵素を使わないようにし、代謝を高める
ダイエットなのに、アルコールを摂取することによって、
多量の消化酵素が使用されてしまうからです。
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食物酵素は意味がない?食物酵素の働きとは?

食物酵素は、体内でほとんど吸収されていない、
胃酸で壊されたり働きを失ったりする。
ということを聞いたことがある方もいると思います。
事実食物酵素は体内に吸収されるわけではありません。
吸収されなきゃ意味がないと思いますよね?
では、なぜ食物酵素の摂取を勧めているのでしょうか?
必要? 「食物酵素は意味がない?食物酵素の働きとは?」の続きを読む…

好きなものを消化する酵素が足りていない?

お腹が空くと、ある特定のものを無性に食べたくなる
という経験はありませんか?
例えば、お腹が空くと決まってケーキやお菓子などの
甘いものが食べたくなったり、
こってりとしたお肉が食べたくなったり、というような経験です。
これは好きだから仕方がないで済ますと、
少々問題になるかもわかりません。
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