炭水化物分解酵素アミラーゼを含む食べ物とは?

炭水化物分解酵素であるアミラーゼを含む食べ物を
紹介いたします。
果物は、全般的に熟していき甘みを増していきます。
これは、果物の中に含まれる食物酵素のアミラーゼによって
自分を消化(ブドウ糖に分解)して甘くしています。
熟す=分解酵素が働いている
ということなのです。 「炭水化物分解酵素アミラーゼを含む食べ物とは?」の続きを読む…

バナナ型肥満のダイエット方法!原因から解決していこう!

バナナ型肥満の特徴は、子供のころから努力せずとも
健康体重を維持できて、年をとってもだれもが羨むような
スリムな体型で、年齢よりも若くみられ
胸は比較的小さ目という特徴があります。 「バナナ型肥満のダイエット方法!原因から解決していこう!」の続きを読む…

マンゴー型肥満の酵素ダイエット法!

マンゴー型肥満の特徴は、全体的に均等に
脂肪がついてくるということと、若干お尻やお腹周りの
脂肪が多くなる傾向があります。
このタイプの方は、お腹が空いたりイライラしてくると、
決まってケーキやチョコレートなどのような甘い物
パンやパスタなどの炭水化物が欲しくなります。 「マンゴー型肥満の酵素ダイエット法!」の続きを読む…

リンゴ型肥満の特徴!そのダイエット法とは?

リンゴ型肥満の特徴は、お腹まわりや銅の上部分、背中などの
上半身に脂肪がつきやすく、また内臓にも脂肪がたまりやすいのが特徴です。
特に男性に多くみられる、いわゆるメタボ体系
といわれる太り方をします。
リンゴ型 「リンゴ型肥満の特徴!そのダイエット法とは?」の続きを読む…

酵素ダイエット中は、間食をしてもいいの?

結論から言うと、酵素ダイエット時は、間食をしても構いません。
ですが、ケーキやチョコレートなどの砂糖がふんだんに
使われたものや、スナック菓子などの酸化したあぶらが多いものは
摂取しない方が良いでしょう。
ケーキ 「酵素ダイエット中は、間食をしてもいいの?」の続きを読む…

酵素ダイエット中はお酒(アルコール)は飲んで良いの?

酵素ダイエット中にお酒(アルコール)は飲んで良いかというと、
あまりよろしくはありません。
というのも、酵素ダイエット自体が本来、外部から酵素を摂取して、
できるだけ自分自身の酵素を使わないようにし、代謝を高める
ダイエットなのに、アルコールを摂取することによって、
多量の消化酵素が使用されてしまうからです。
アルコール 「酵素ダイエット中はお酒(アルコール)は飲んで良いの?」の続きを読む…